根据《中华人民共和国民法典》及《中华人民共和国民事诉讼法》相关规定，起诉追讨1000元欠款的法律依据如下：
《民法典》第六百六十七条规定：“借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。”您与朋友的借贷关系属于合法借款合同关系，朋友未还款构成违约，您有权要求其偿还。
《民事诉讼法》第一百二十二条规定：“起诉必须符合下列条件：（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；（二）有明确的被告；（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。”您作为债权人，只要能提供被告信息、具体诉求及事实理由，法院应当受理。
《民事诉讼法》第二百四十三条规定：“发生法律效力的民事判决、裁定，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行，也可以由审判员移送执行员执行。”若法院判决朋友还款，其拒不履行时您可申请强制执行。
综上，起诉符合法律规定，能通过法律程序维护您的债权。
针对朋友欠1000块钱不还的情况，以下是实用的行动建议：
1. 收集完整证据：
整理借条、转账记录、聊天记录等能证明借贷关系和欠款事实的证据，确保证据真实、完整，为起诉提供有力支撑。
2. 向法院提起诉讼：
准备起诉状（写明原被告信息、诉讼请求、事实理由）和证据材料，向有管辖权的法院（一般为朋友住所地或借款发生地法院）提交立案申请。
3. 申请财产保全（若有必要）：
若了解到朋友有可执行财产（如银行存款、房产等），可在起诉时申请财产保全，防止朋友转移财产导致后续执行困难。
4. 关注案件进展并申请强制执行：
立案后跟进法院审理进度，拿到胜诉判决后，若朋友未在规定期限内还款，及时向法院申请强制执行。
选择解决方案的重点考虑因素：朋友的还款意愿、是否有可执行财产、您的时间成本等。建议根据实际情况选择最适合的方式，若您对法律程序不熟悉，可进一步向我们咨询，我们会为您提供专业指导。

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